私教談呂迪格：對手撞呂迪格就像撞石頭 他非常聰明和有趣
【發布時間】：2024-08-11 18:40:26
8月11日訊 呂迪格的私人體能教練諾亞-薩尼接受西班牙《馬卡報》采訪，透露兩人在訓練中合作的相關情況。
呂迪格的私人體能教練諾亞-薩尼：“我與其他運動員合作過，但從未接觸過像托尼這樣的球星，我非常感謝他的信任，這也是我第一次接受采訪。"
"我想這是他告訴我的第一件事：馬德里不是開玩笑的，我想在這里成為傳奇，想象一下，我從未接觸過那種級別的球員。他的兄弟讓我放松，但是……
在健身房里，我把一切都準備得很完美，把所有東西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受傷了，那種級別的球員多貴啊。"
"我立即感受到了他的信任。他告訴我，放松，如果他的兄弟信任我，他也信任我。從那時起，我們就配合得很好，像一個團隊。"
"我們確實改變了一些事情。這并不是大的改變，因為他一直做得很好，但我們在飲食和恢復方面做了一些調整?！?/p>
"我沒有禁止他做任何事情，因為球員必須感到自由，但我確實試圖給他所有能繼續進步的工具。"
"對托尼（呂迪格）來說，是他的家人。比賽結束后，對他來說沒有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了，這種放松對他幫助很大。當然，之后他會通過特定的練習、飲食等方式恢復……但家人是關鍵。"
描述呂迪格的身體素質時，諾亞-薩尼："他什么都有……他非常非常強壯。他的骨頭硬度像石頭一樣，當前鋒們和他相撞時……
嗯，就像撞到了石頭。托尼強壯、高大，但只有83公斤。他非常敏捷、快速，這對于他的身高和力量來說并不容易……
“所有這些都是通過大量的工作、健身房訓練、良好的飲食以及全天候做好事情而實現的。"
"他準備好打70場正式比賽了，盡管所有球員都需要休息。他也一樣。球員不是可以編程打固定場次比賽的機器。但如果你問我托尼是否準備好了？我告訴你，是的……"
"有些天我們在40度的高溫下訓練，這還不錯，因為馬德里夏天的條件非常嚴苛。我們訓練得很好。托尼有點像皇馬。
“在一個贏得歐冠的漫長賽季之后，正常情況下會稍微放松一下，談論第15冠……但不，他說那已經是過去了，只談第16冠和全力以赴迎接挑戰。這令人難以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那團火’了”
"托尼非常聰明，很了解自己的身體。他總是知道自己的狀況，需要什么，這在組織訓練時非常有幫助。"
"除了他的身體素質外，他還有一個出色的頭腦。他非常聰明，這種智慧不僅應用在球場上的防守中，還體現在場外保持動力、自我照顧、知道何時停止、何時加倍努力……"
"我知道在馬德里他們叫他瘋子，他可能是個瘋子，但要正確理解。對我來說，呂迪格是一個非常非常聰明和有趣的人。
“他從一開始就讓你感到舒服，然后和他聊天很愉快。他真的很擅長講故事，當他開始講述他職業生涯的故事時，既激動人心又非常有趣。
“我認為因為他的性格，他在任何工作團隊中都是一個關鍵人物，因為他能營造很好的氛圍，而且是一個領導者。"
"（看皇馬比賽會緊張嗎？）有一點……我喜歡看到他因為所有的努力而取得成功。我為他取得的所有成就感到自豪，但所有功勞都是他的。
“是他上場比賽，是他付出努力和汗水……我試圖幫助，但他去年取得的一切都是因為他的決心。"