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減重8公斤!圖片報:聚勒每天訓練三次,吃高纖維食物+魚類

減重8公斤!圖片報:聚勒每天訓練三次,吃高纖維食物+魚類

【發布時間】:2024-07-17 12:58:13

7月17日訊 《圖片報》報道,成功減重8公斤的多特后衛聚勒每日訓練三次,并有嚴格的飲食要求。

周三,多特開啟新賽季備戰,后衛聚勒迎來個人職業生涯轉折點。上賽季出場時間有限,聚勒決心向新帥沙欣證明實力。體重曾達110公斤的他,已成功減重8公斤,以嶄新姿態現身訓練基地。

《圖片報》報道,聚勒在上賽季歐冠決賽前即決定改變,與經紀公司策劃,攜手私人廚師雷納-施羅爾制定全面減肥計劃。施羅爾與助手弗洛里安-蒂茨、私人教練雅娜-基澤設計為期四周的高強度訓練,日訓三次:早上和下午各一個半小時,晚上再加45分鐘。輔以無麩質、高纖維飲食以及大量的魚類,效果顯著。

賽季末,聚勒受體育總監科爾與新任老板里肯要求,明確體重控制對其多特未來的決定性影響,激勵聚勒加倍努力。沙欣執掌下,后防線競爭重啟,新援安東歐洲杯后方加入,給予聚勒寶貴先機,他能否把握機會,拭目以待。


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